Teveel ballen in de lucht, thuis, op 't werk...
Herontdek jezelf, je rust en je 'gusting'.
Word je overweldigd door je emoties en voelt het alsof je altijd maar doorgaat,
zonder écht op adem te komen?
Je hoeft het niet alleen te doen.
Samen werken we aan minder stress, sterkere grenzen en meer energie.
Ik ben Ines en ga als jouw coach en mentor met je mee.
Klaar om de eerste stap te zetten?
GUSTing – in verandering –
Voelt het alsof je jezelf voorbijloopt?
Je hoofd staat nooit stil. Gedachten draaien in cirkels, je analyseert, piekert, wikt en weegt… maar voelen wat jij nodig hebt?
Dat lijkt steeds moeilijker.
Heb je het gevoel dat de druk en vermoeidheid zich blijven opstapelen?
Alsof je continu moet voldoen aan verwachtingen, thuis én op het werk en je nergens écht rust vindt? Misschien voel je je overweldigd door alles wat er op je bord ligt, alsof je altijd maar moet doorgaan.
De stress en uitputting stapelen zich op, omdat je alles perfect wilt doen en hoge eisen aan jezelf stelt.
En ergens, in al die chaos, raak je niet alleen jezelf kwijt, maar ook het contact met wat jij écht voelt en nodig hebt.
Herken jij dit?
- Je blijft maar doorgaan, zonder écht op adem te komen, omdat er altijd iets moet gebeuren.
- Grenzen stellen en nee zeggen voelt lastig, want je wilt niemand teleurstellen of tekortschieten.
- Je weet soms niet meer wat jij nodig hebt, omdat verwachtingen en verplichtingen alles overnemen.
- Je voelt je nooit goed genoeg, omdat je steeds probeert te voldoen aan hoge standaarden.
- De druk van alles om je heen maakt het moeilijk om echt ruimte voor jezelf te creëren.
Je hoeft het niet allemaal alleen te dragen.
Je mag kiezen voor jezelf en de stap naar verandering zetten, vandaag nog.
Ontdek hoe jij met kleine stappen weer ruimte voor jezelf kunt maken.
Welkom, lieve jij.
Samen op weg naar verandering
Mijn aanpak gaat verder dan de standaard coachmethoden.
We praten niet alleen, maar gaan ook doen, voelen, beleven en ervaren.
Samen kijken we naar wat er speelt en maken we het visueel, zodat jij helder inzicht krijgt in je situatie en welke stappen je kunt zetten.
Coaching mag diepgaand zijn, maar hoeft niet zwaar aan te voelen.
We houden het praktisch, soms speels en altijd laagdrempelig, maar vooral op een manier die bij jou past.
Wie ben ik?
Ik ben Ines, een warme en betrokken coach met een groot hart voor mensen. Samen met mijn vriend en onze poes Roza woon ik in Beerse, in de Kempen.
Ik ben een creatieve begeleider en mentor, een luisterend oor en vaak de verbindende factor in een groep.
Ik voel haarfijn aan wat er speelt en stem mijn aanpak af op wat jij nodig hebt.
In mijn praktijk begeleid ik tieners, jongeren en volwassenen op een warme, toegankelijke manier. Soms als coach, soms als mentor, afhankelijk van wat jij nodig hebt.
Na 21 jaar in het onderwijs heb ik in 2023 de schoolpoort achter me gelaten om mijn eigen pad te volgen.
GUSTing is een veilige plek waar je mag zijn wie je bent en waar we samen werken aan verandering.
Wat anderen zeggen
Echte verhalen, echte verandering. Hoe anderen hun rust, energie en zelfvertrouwen terugvonden.
Coaching
Voor tieners, jongeren en volwassenen die zich vast voelen zitten. Samen werken we aan meer zelfvertrouwen, grenzen stellen en weer ruimte maken voor wat jij écht nodig hebt. Ook voor studiebegeleiding: leren plannen, gestructureerd werken en meer vertrouwen in eigen kunnen.
Loopbaanbegeleiding
Twijfel je over je job? Voel je dat er iets moet veranderen, maar weet je niet hoe? Samen ontdekken we wat écht bij jou past, zodat je met meer energie en richting stappen zet naar werk dat goed voelt.
Workshop en trajecten
Interactieve sessies waarin je leert, groeit en ervaart. Voor individuen, teams en organisaties die willen werken rond zelfontwikkeling, persoonlijke groei en verandering.