Doeme, weer ja gezegd...
Doeme, weer ja gezegd...
Vriendelijke grenzen stellen
Ontdek op donderdag 14 november 2024, tijdens een ‘Babbels’, wat onze kijk is op grenzen stellen.
Wist jij dat je vriendelijk grenzen kan stellen?!
Denk maar niet dat het een saaie infoavond, droge lezing of monoloog wordt.
Wij bieden je een gezellige babbel!
Dit doen we van 19.30u tot 21.30u in de daglichtstudio van Studio Content in Beerse.
Wat denk je?
Doeme, weer ja gezegd...
In een ontspannen sfeer en met de nodige humor, laten we jou kennismaken met het vriendelijk stellen van grenzen.
Ontdek tijdens deze ‘Babbels’ hoe al die keren dat je toch ‘ja’ zei – voor dat extra werk op kantoor, nog maar eens rijden voor de hobby’s of een last-minute vraag van een collega – eigenlijk signalen zijn om je eigen grenzen te leren kennen.
Samen verkennen we hoe krachtig ‘nee’ zeggen kan voelen, op een manier die goed is voor jou én respectvol blijft naar anderen.
Voor €35,- kan jij deelnemen, ontvang je een goodiebag, geniet je tijdens de avond van drankjes en knabbeltjes.
We gaan in een kleine groep met elkaar aan de babbel en jij gaat nadien naar huis met nieuwe inzichten, mogelijkheden en een ferm pak gusting om jouw grenzen te stellen en een vriendelijke ‘nee’ te bieden.
Herken jij dit...
Je zegt ‘ja’ op een uitnodiging, al wil je gewoon even niks.
Op het werk neem je weer een taak aan, al zit je agenda bomvol.
Je stemt in om een vriendin te helpen verhuizen, terwijl je weet dat alles thuis dan blijft liggen… weeral.
Je zegt ‘ja’ op samen eten bij je schoonouders, al voelt het daar voor jou nooit echt gezellig.
- Je stemt toe in een weekenduitstapje, terwijl je eigenlijk rust nodig hebt.
- Je stemt in om een presentatie te geven voor het hele team, maar je stresslevel kleurt nu al rood…
- Je neemt extra werk over van een collega die hulp nodig heeft en het is al zo druk…
- …
Hoe zou het voor jou zijn om...
je grens te stellen?
Stel je voor dat je de kracht hebt om ‘nee’ te zeggen zonder schuldgevoel. Door je grenzen te kennen en ze duidelijk aan te geven, kun je:
- Meer tijd voor jezelf creëren en je echt richten op wat voor jou belangrijk is.
- Stress en overbelasting verminderen, waardoor je je mentaal en fysiek beter voelt.
- Betere relaties opbouwen door eerlijk te zijn over wat je wilt en nodig hebt.
- Zelfvertrouwen opbouwen omdat je leert dat je keuze telt en gerespecteerd mag worden.
Wanneer je jouw grenzen respecteert, voel je je vrijer, gelukkiger en sterker in je keuzes.
Voel jij ook de gusting al om hiermee aan de slag te gaan?
LATEN WE BABBELEN!
Jij bent welkom op deze ‘Babbels‘, een avond waar we jou op een laagdrempelige manier meenemen in onze kijk op grenzen stellen.
Deze babbel doe ik samen met Hilde, een collega loopbaancoach bij Mathil&ik die naast stress en burn-out coach ook kerntalentenanalist is.
Wij laten jou ontdekken hoe het is om een grens te stellen, zonder dat het als een zware opgave aanvoelt. In een gezellige setting, met de nodige humor en interactieve oefeningen brengen we jou van ‘doeme, weer ja gezegd’ naar ‘yes, nee gezegd‘!
Wij hebben een nieuwe locatie gevonden in het centrum van Beerse, er worden drankjes en een knabbeltje voorzien en als klap op de vuurpijl krijg jij nog een goodiebag.
Da’s toch geweldig!
Babbels
Doeme, weer ja gezegd...
- donderdag 14 november 2024
- 19.30u, inloop vanaf 19u
- info ‘vriendelijk grenzen stellen’
- drankjes en een knabbeltje
- goodiebag
- babbel met Hilde en Ines tot 21.30u
Daglichtstudio Studio Content
Melkerijstraat 1 – 2340 Beerse
€ 35,-
incl. BTW
Wie ben ik?
Hey lieve jij!
Ik ben Ines, 45 jaar en woon samen met mijn vriend en onze kat, Roza, in Beerse.
Ik ben sinds 1 september 2023, na 21 jaar, niet meer de schoolpoort binnengestapt, maar deed de deur van mijn coachpraktijk GUSTing open. Een thuis waar ik jongeren en volwassenen die hun gusting even kwijt zijn begeleid.
Ik ben een spring-in-’t-veld, graag creatief bezig, een luisterend oor, een krachtige aanmoediger en vaak de verbindende factor in een groep. Ik hou van gezellig samenzijn, babbelen en lekker eten.
Toen begin 2017 mijn vader, GUST, heel plots stierf, was mijn gusting in alles op slag weg. Ik was al wel eens eerder mijn gusting verloren, maar deze hakte er toch pittig in. Door mezelf ook nu te omringen met de juiste mensen, door goed voor mezelf te zorgen en te laten zorgen, door keuzes te maken en uit te zoeken hoe het kwam dat het niet altijd zo vlot liep, door in te zetten op persoonlijke groei en oude pijnen aan te pakken, lukte het me ook deze keer om er weer te staan.
Krachtiger dan ooit en met verdorie heel veel GUSTing.
Ik wil met ‘babbels’ laagdrempelige bijeenkomsten organiseren voor Kempense vrouwen die hun gusting zoeken, gelijkgestemden willen ontmoeten, een stukje van zichzelf willen (her)ontdekken…