Teveel ballen in de lucht, thuis en op 't werk?
Herontdek jezelf, je rust en je 'gusting'.
Word je overweldigd door je emoties en vind je het moeilijk om ruimte voor jezelf te maken?
Vind jezelf weer terug en voel weer die ‘gusting’ in de alledaagse dingen.
Samen werken we aan het verminderen van stress, versterken van je grenzen en het
herontdekken van de energie en drive die jij nodig hebt.
Ik begrijp het, da’s gemakkelijk gezegd hé, lijkt misschien moeilijk of voelt super spannend…
Maar als ik je nu zeg dat je het niet alleen moet doen?
Wat zeg je dan?
GUSTing – in verandering –
Voel je je overweldigd en voel je jezelf vaak op de rand van je kunnen?
Worstel jij ook dagelijks met de uitdaging om ‘balans’ te vinden in je leven?
Probeer jij je gezin te organiseren, werk en sociale verplichtingen te combineren, terwijl je tegelijkertijd je eigen energie en rust probeert te behouden?
Heb jij het gevoel van constante druk en vermoeidheid en soms zelfs het gevoel dat je jezelf kwijt raakt in al die chaos?
Voel jij jezelf gemakkelijk overweldigd door de vele verantwoordelijkheden en taken die op je bord liggen, zowel thuis als op het werk
Ervaar jij ook stress en uitputting door de voortdurende noodzaak om alles perfect te doen en te voldoen aan de hoge eisen die je aan jezelf stelt?
Ben jij diegene die…
- het moeilijk vindt om grenzen te stellen en dus nee te zeggen, omdat je altijd bezig bent met het voldoen aan de verwachtingen van anderen.
- moeite heeft om tijd voor jezelf te vinden door de constante stroom van verplichtingen en emoties die je dagelijks ervaart.
- zich snel overweldigd voelt door lawaai, fel licht of andere zintuiglijke prikkels, waardoor je je vaak moet terugtrekken om tot rust te komen.
- moeite heeft met het negeren van negatieve feedback of kritiek, waardoor je vaak lang blijft piekeren over wat anderen over je zeggen of denken.
- diep geraakt wordt door de emoties en stemmingen van anderen, waardoor je plots zelf slechtgezind, verdrietig, boos, blij… wordt.
- …
Samen op weg naar verandering
Ik bied een unieke aanpak die verder gaat dan de standaard coachmethoden. Ik maak gebruik van onder andere materiaal om vanop een afstand te kijken naar wat er speelt, zodat jij heldere inzichten krijgt in je situatie en de stappen die je kan zetten. Het is niet alleen praten, maar ook doen, voelen, beleven en ervaren tijdens de coachsessies.
Wie ben ik?
Ik ben Ines en woon samen met mijn vriend en onze kat, Roza, in Beerse in de Kempen. Ik ben een spring-in-‘t-veld, graag creatief bezig, een luisterend oor, een krachtige aanmoediger en vaak de verbindende factor in een groep. Ik hou van gezellig samenzijn, babbelen en lekker eten. Als hoogsensitieve sensatiezoeker (HSS) voel ik goed aan wat er speelt bij mijn cliënten.
Ik begeleid tieners, jongeren en volwassenen op een laagdrempelige en warme manier en ik ben er trots op dat ik mensen kan helpen om sterker in hun schoenen te staan en te groeien in wie ze zijn. Samen werken we aan thema’s als zelfvertrouwen, eigenwaarde en het stellen van grenzen.
Sinds 1 september 2023 ben ik, na 21 jaar, niet meer de schoolpoort binnengestapt, maar heb ik de deur van mijn coachpraktijk GUSTing geopend. Een thuis waar ik sensitieve tieners, jongeren en volwassenen begeleid.
Uitgelicht
Ondertitel
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Coaching
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Loopbaanbegeleiding
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.